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2023甘肃省田径耐力项目对抗赛暨后备人才训练营/第二天

2023-08-18 16:29 浏览次数：85

8月17日，甘肃省田径耐力项目对抗赛暨后备人才训练营进入第二天。上午9点整，全体教练员和运动员准时在省体校田径场整队集合，开始了第二天的训练。前国家队教练、国家级教练员胡荣老师为全体教练员和运动员们精心讲解了准备活动和专门性练习的重要性，完成了高抬腿、前拔腿、车轮跑、加速跑等相关动作，达到了快速预热、全面激活的作用，博得了在场教练员一致喝彩。这套专门性练习形式新颖、内容丰富，实用性强，对于青少年运动员日常强化大小肌肉群训练，增加核心稳定性起到积极促进作用。

下午，胡荣老师为全体教练员做了题为《怎样成为一名优秀的中长跑教练员》专题讲座。讲座思路清晰，环节紧凑，效果甚好。课后，胡荣老师和教练员们进行了互动交流。晚上，全体教练员和运动员观看了励志电影《夺冠》。